Turva-alue hippa
Kuljettaminen
TURVA-ALUE HIPPA
Rajatulla alueella on vanteista tai keiloista tehtyjä turva-alueita. Alueen koko ja turva-alueiden määrä kannattaa suhteuttaa pelaajamäärään.
Harjoitteessa pallolliset pelaajat pyrkivät pitämään palloa itsellään. Jos menetät pallon, tulee sinusta uusi hippa ja hipat (pallottomat pelaajat) pyrkivät välittömästi riistämään itselleen pallon.
Turva-alueella saa olla yksi pelaaja kerrallaan max 3 sekuntia ja samaan turvaan ei saa mennä kahta kertaa peräkkäin.
OPPIMISTAVOITE
Kuljettaminen
Tekninen
Kuljettaminen, käännökset, harhauttaminen
Taktinen
Tyhjän tilan havainnointi, ulomman jalan käyttäminen vastustajaan nähden
Fyysinen
Suunnanmuutokset, rytminmuutos, kaksinkamppailupelaaminen
Henkinen
Välitön prässi pallon menetyksen jälkeen, loppuun asti pelaaminen
AVAINASIAT
Miten havainnoit tyhjän tilan?
Kuinka pidät vastustajan kaukana pallosta?